Regularmente etiquetamos a las emociones como positivas y negativas de acuerdo a lo que nos hacen sentir. Si me hace sentir bien, es positiva. Si me hace sentir mal es negativa.
¿Realmente hay emociones negativas y positivas? La respuesta corta es no, pero a continuación la psicóloga deportiva Denisse Cupa nos explica por qué.
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Sigue los siguientes videos de Denisse Cupa dentro de Vitatlon. Este fue el video número 6 de la serie de “Tus emociones, entrenamiento psicológico y el deporte”.
