¿Existen las emociones negativas y positivas en el deporte?

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Regularmente etiquetamos a las emociones como positivas y negativas de acuerdo a lo que nos hacen sentir. Si me hace sentir bien, es positiva. Si me hace sentir mal es negativa.

¿Realmente hay emociones negativas y positivas? La respuesta corta es no, pero a continuación la psicóloga deportiva Denisse Cupa nos explica por qué.

Descarga aquí la infografía y compártela con tus todos tus compañeros de equipo.

Sigue los siguientes videos de Denisse Cupa dentro de Vitatlon. Este fue el video número 6 de la serie de “Tus emociones, entrenamiento psicológico y el deporte”.

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